5 livros que falam sobre saúde mental

Oi pessoal, tudo bem?

Para quem não conhece, o Setembro Amarelo é uma iniciativa brasileira que tem como objetivo a prevenção ao suicídio. Falar sobre saúde mental ainda é um tabu para muitas pessoas, e precisamos desestigmatizar esse assunto para que seja cada vez mais natural falar a respeito. 🙂 Pensando nisso, decidi fazer uma lista com 5 livros que recomendo e têm saúde mental como um dos principais pilares.

Por Lugares Incríveis

por lugares incriveis jennifer nivenResenha | Compre aqui

Esse é um dos livros mais tristes que eu já li, e me causou uma ressaca literária gigantesca (além de uma grande quantidade de lágrimas rs). A trama gira em torno de dois personagens depressivos, Violet e Finch, que acabam se conhecendo da maneira mais inusitada: ele a impede de se matar. Porém, o próprio Finch pensa muito no próprio suicídio, ainda que consiga esconder a doença das pessoas que o cercam. É um livro que traz esperança em alguns aspectos, mas também revela as consequências desastrosas da negligência. 😦

A Lista Negra (ou A Lista do Ódio)

a lista negra jennifer brownResenha | Compre aqui

Um livro doloroso, que traz os tiroteios em massa (e suas consequências) como centro da narrativa. Após anos de bullying, Nick Levil decide atirar em seus colegas de escola, suicidando-se logo em seguida. Desolada pela perda e com uma sensação esmagadora de culpa, sua namorada, Val, passa os dias deprimida, tentando entender o que aconteceu. O mais bacana da obra é que ela traz a psicoterapia como algo fundamental no processo de cura, evidenciando como é importante pedir ajuda quando temos uma ferida tão profunda.

Eleanor & Park

eleanor-park-rainbow-rowellResenha | Compre aqui

Outro exemplo de livro que traz o bullying como tema, mas também a falta de estrutura familiar. Com diversos problemas de autoestima – e possivelmente um quadro depressivo – Eleanor é uma personagem que sofre muito com a própria aparência e com a situação que enfrenta em casa. A obra aborda como relacionamentos abusivos podem destruir a sensação de segurança de uma pessoa, transformando o que deveria ser um lar em uma verdadeira tortura. Felizmente, a obra ainda consegue manter a doçura ao abordar o relacionamento com Park, um rapaz que enxerga em Eleanor todas as qualidades que ela mesma não vê.

Lendo de Cabeça Para Baixo

lendo de cabeça para baixo jo plattResenha | Compre aqui

Apesar de ser um chick-lit divertido e cheio de situações engraçadas, o início da trama tem um clima bem pesado: Ros foi abandonada no altar e entrou em depressão. Sem forças para comer, tomar banho, trabalhar e socializar, a personagem chegou ao fundo do poço. Aqui temos um exemplo positivo de como a família e os amigos podem ser essenciais na superação da doença (além de encontrar um propósito de vida que, no caso de Ros, é a livraria).

A Mulher na Cabine 10

a mulher na cabine 10 ruth wareResenha | Compre aqui

Lo Blacklock tinha uma vida normal, até que uma invasão domiciliar vira sua vida de cabeça para baixo. A personagem desenvolve o Transtorno do Estresse Pós-Traumático, enfrenta problemas para dormir, passa a duvidar de sua sanidade… A doença acaba sendo um recurso literário para causar mais desconfiança no leitor, não tendo um desenvolvimento mais voltado para o processo de cura, mas ainda assim demonstra como um trauma pode reverberar por muito tempo.

Gostaram das indicações, pessoal? Já leram algum dos livros?
Lembrando que, se você estiver precisando de ajuda ou sabe de alguém que precisa, o número do Centro de Valorização da Vida é 188.

Beijos e até o próximo post. 💛

Anúncios

28 comentários sobre “5 livros que falam sobre saúde mental

  1. Oi, Pri como vai? Excelente a sua postagem e necessária até. Infelizmente a doença mental afeta cada vez mais a população de um modo geral, e obras assim é importante para concientizar as pessoas que, sofrem ou, de algum modo tem pessoas próximos no convívio cotidiano. Dentre os livros citados por você eu li todos eles, sendo que, gostei de todos, mas o preferido por este que vos escreve foi “A Mulher na cabine 10. Simplesmente esse livro tornou-se um dos preferidos de minha existência. Abraços!

    https://lucianootacianopensamentosolto.blogspot.com/

  2. Oiii Prih

    Ainda quero muito ler Por lugares incríveis.
    Não sabia que a Mulher da Cabine 10 tratava de estresse pós traumático, achei interessante e fiquei curiosa em ler logo.
    Acabei de ler Lendo de cabeça pra baixo e achei o livro uma fofura porque passa uma mensagem positiva de se reerguer completamente e focar no positivo. Achei a bacana a autora contar o que Ros passou sem dramatizar demais e ocupar mais páginas do que o necessário com dramas.

    Beijos, Ivy

    http://www.derepentenoultimolivro.com

  3. Oi, Priih!
    Dos livros que você citou, eu só li Eleanor & Park e que eu gostei bastante da forma como a autora abordou o tema. Os outros ainda não li, e alguns nem conhecia, mas deixei anotado para ler depois. Principalmente A Mulher na Cabine 10.
    Beijinhos,

    Galáxia dos Desejos

  4. Olá, Priih.
    Eu li os dois primeiros e apesar de serem livros fortes acredito que são leituras necessárias. A mulher na cabine 10 está na minha lista de desejados desde que li sua resenha e até agora não consegui comprar hehe.

    Prefácio

  5. Priih, peço desculpa se estou a confundir, mas penso que já tinhas falado aqui acerca do “Eleanor & Park” (posso estar a confundir com outro blogue, não sei). Desde que ouvi falar desse livro pela primeira vez, fiquei com uma certa curiosidade em ler! Desconhecia a iniciativa do Setembro Amarelo, no entanto…

  6. Oii Priih!
    Ótima ideia de compartilhar esses livros agora no mês de prevenção ao suicídio. A leitura, reflexão e discussão saudável do assunto nos aproxima da realidade de quem vive esse tipo de situação.
    O fato do assunto ter sido obscuro e mal visto por muito tempo é um dos fatores que alimenta ainda mais o vazio de quem está envolvido com pensamentos de suicídio.
    Que possamos levar as coisas com mais naturalidade e abordar qualquer assunto sempre de forma construtiva 🙂
    Ótima semana!
    Bjs

  7. Oi, Priih!

    Eu só não li A mulher na cabine 10, mas os demais, li todos e os adorei também, principalmente Por lugares incríveis, foi um livro que também me fez chorar muito e mexeu demais comigo. Estou curiosa com a adaptação, mas honestamente acho que é o tipo de livro que dá vontade de abraçar e simplesmente não ter filme nenhum pra não estragarem a historia. Mas a mensagem que ele passa é muito importante, assim como todos os livros citados, A Lista Negra então, não vai muito longe do que andamos vendo na realidade uns meses atrás 😦

    xx Carol
    https://caverna-literaria.blogspot.com/

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s